Gentile visitatore, il nostro sito utilizza cookie di tipo tecnico e cookie analitici proprietari e di terze parti.
Proseguendo la navigazione, accetta le impostazioni dei cookie definite nel sito. Qui può consultare la nostra informativa sulla privacy dettagliata e le istruzioni per modificare in un secondo momento le scelte effettuate.
 

Shake di yogurt

Primo strato
150 g di yogurt intero bio
una banana
100 ml di latte
 
secondo strato
125 g di yogurt ai frutti di bosco
50 ml di latte
 
terzo strato
20 g di zucchero
mirtilli neri
Per il primo strato unire la banana, il latte e lo yogurt.
Per il secondo lato miscelare lo yogurt con i frutti di bosco e il latte.
Per il terzo lato versare lo zucchero e i mirtilli in una padella, farli scaldare finché il succo uscirà dai mirtilli.
Versare in un bicchiere prima il terzo strato, poi il secondo e per ultimo lo strato con la banana.
Guarnire il tutto con un paio di mirtilli freschi e una foglia di menta.